ぽんぽこぽん！ぽんすけです。
お読みいただきありがとうございます。
リングフィットアドベンチャーを発売日に購入し、サボりつつも続けて、
11か月を突破しました！
プレイ日数は100日ちょっと（まだクリアしてない）。
平均すると、3日に1回くらいのプレイ頻度です。
体重は8kg減りました！
こんなに減量したのは人生で初めてですし、ダイエットを11か月も続けられたのも初めてです。
プレイ1か月目。リングフィットは、筋トレを楽しませてくれる効果があるとお話しました。
プレイ2ヵ月目では、やる気が失せて、リングフィットは効果ない！ってお話しました。
ここで、11か月続けてみて、リングフィットの効果の結論。
リングフィットは「人生を変えるゲーム」である。
ということで、本日の記事は158 cm・65 kgだった33歳主婦が、8 kg減量するまでに具体的に感じたリングフィットの効果をお話していきます。
では、はじまりはじまり～☆
体が締まった
10か月もプレイすると、スクワット系の筋トレが2000回突破します。
そのおかげか、鏡で見たときに、ヒップの位置が高くなりました。
下っ腹の引っ込みは甘いのですが、あばら部分の肉が減りました。
つまり・・・お腹をすっぽり覆うジーンズならば、肉が乗らない！！
ジーンズも2サイズ減です。
体重は57 kgなのでまだまだ肥満寄りなのですが、見た目の肥満感はありません。
ドラム缶だった体形がくびれ少なめなひょうたんになった感じです！
出るとこ出て、引っ込むところは引っ込んだ体形になりました。
ドカ食いしても、デブらない（体重変化データも紹介）
11か月間プレイしていますが、リングフィットに飽きることもたくさんありました。
そうすると、痩せることを意識するのが、めんどうになるのですね！
ダイエットあるあるです。
ポテト・からあげLOVE！なぽんすけです。
からあげくん・マックのポテト・ミニストップのハッシュドポテト。ついでに、モスチキンで贅沢しちゃう？みたいな感じ。
リングフィットに飽きると、「一日一食、ポテから飯！」なーんてことも。
で・す・が！
参考までに、毎月の体重変化をご覧ください。
痩せ続けるんです！
リングフィットは、ドカ食いに強い。
・・・
・・・すみません、ちょっぴり嘘つきました。
よくグラフを見てください。
・・・
今月、ちょっぴり、体重が増えてる！
ちなみに、＋0.3 kgです。
理由はシンプルで、子供の病気などなど、引きこもりイベントが多々あり、2週間近く自宅から出てなかったのです。
買い物もネットスーパー。あと、ピザ。
普段は5000歩くらい歩いていますが、この時期は1000歩も歩いていませんでした。
逆に言うと、全然動いてなくても、体重は0.3 kgしか増えない！
・・・
やっぱり、リングフィットは、ドカ食いに強い。
おしゃれができるようになった
体が締まってくるとですね・・・服の選択肢が増えます！
デブってると、どうしても体形隠しを意識して、服の選択肢は減ります。
でも、リングフィットを11か月プレイしてから、
体のラインに沿った服を着てもキマりますし、デコレーションの少ないシンプルな服もカッコよく着れるようになりました。
スキニージーンズがだんだんと似合うように・・・っ。
あと、ロングブーツ！
ふくらはぎがデブすぎて、ブーツの吐き口に足が入らねぇ！なんてことがありましたが・・・どれ履いても入るんだな、これが。
「お腹から遠いところから痩せますよ！」とリングフィットでコメントされていた通り、ふくらはぎや腕から痩せていきました。
ブーツの入るっぷりが地味にうれしい。
明らかに11か月前よりもおしゃれになりました。
生理痛が軽くなった
びっくり効果。生理痛が軽くなる。
もともと、極度の生理痛持ちで、生理2日目は起き上がれないくらいでした。
ロキソニンを飲んでいても、下腹部と腰が痛すぎて脂汗が出る感じ！
でも、リングフィットをはじめて3か月目くらいから、生理痛がすこーし軽くなりました。
その後だんだんと、生理痛が減っていって、今では日常生活を送ることができるくらいになったのです。
毎月来る憂鬱な時間が減って、すっごくうれしい効果です！
自分が好きになった
リングフィットで筋肉がついてきて、自分が以前よりもイイ体になってくると、
めっちゃナルシストになります。
引用：「MとNの肖像」第1巻（花とゆめコミックス） 樋口橘（著）
※ここまで激しくありません。
自分の体を自分で見たい！
私は私に魅せられたいぜ！
という、よくわからない感覚になります。
お店のショーウィンドウなんて見つけちゃうと、歩きながら自分の体形チェックなんてしちゃいます。自分キレイだからな！
ぽんすけは、典型的なネット弁慶さんです。
リングフィット前のリアルぽんすけは・・・
「自分はデブでかわいくない」
「自分は何もできない」
「自分は誰の役に立ってない」
「自分に自信がなくて、自分が大嫌い」
そんな人間でした。
で・す・が！
まさかの自分大好きっ子になりました。
今のぽんすけは、決して美人じゃないし痩せ体型でもないのです。
でも、脳内は「わたし、かわいいぃぃぃぃいいっ！ちゅっちゅっちゅっ！！！」。
頭おかしい謎現象ですが、事実だから認めざるをえません。
自分が大好きになりました。
自信がついた
さて、自分が可愛くなったわけです。
客観的にはどうだかわかりませんが、自分から見て自分が可愛くなったのです。
しかも、11か月もダイエットを続けたんです。私って頑張れたんだなぁなんて思えます。
しかも、今まで辛かった生理痛も解消！
ここまでなったら、自信つくよね！です。
「11か月継続できた」「以前よりもかわいくなった」という事実が、私に自信をもたらしてくれました。
他人の評価を気にしない自分に生まれ変われたのです。
おわりに「リングフィットは人生を変えるゲームである」
リングフィットの効果は・・・
・体が締まる
・ドカ食いしてもデブらない
・おしゃれができるようになる
・生理痛が軽くなる
・自分が好きになる
・自信がつく
リングフィットはぽんすけに、たくさんの効果をもたらしてくれました。
「おいおい、これってリングフィットじゃなくて、ダイエットとか筋トレの効果じゃない？」
そんな疑問をお持ちのかたに、お答えしましょう。
「リングフィットが運動を継続させてくれたから、11か月間も筋トレすることができた。」
リングフィットには、運動を継続させてくれる仕組みがたっっくさんつまっています。
だからこそ、
10年以上「痩せたいー」「ムリー」を続けちゃったあなた。
ジム通いを1か月でやめちゃったあなた。
そんなあなたに、オススメできるゲームソフトです。
7980円で、人生を変えてみませんか？
おあとがよろしいようで。
▼プレイ1か月目の記事
▼プレイ2か月目の記事
▼やらなくなったリングフィットを再開した話
▼未就学児がリングフィットをプレイする方法＆効果
▼定価は8,778円（税込/2020年9月現在）転売注意！！
